Оставьте заявку на консультацию
Остались вопросы? Напиши нам!
24-30 сентября
Кинотерапия и телесные практики в Грузии
Иногда, чтобы разглядеть свою жизнь и себя в ней — нужно сменить привычный пейзаж. Уехать в горы, к озеру, в страну, где воздух пропитан искусством, любовью и тишиной. Замедлиться. Посмотреть внутрь. Проговорить и прожить.
Что будет?
А будет не просто приключение в другую страну.
Будет дорога домой и возвращение к себе...
Будет дорога домой и возвращение к себе...
Готовы пойти с нами? Заполните форму!
Готовы пойти с нами?
Заполните форму!
Заполните форму!
Психолого-режиссерская практика
— это возможность:
🔸 честно взглянуть на свою жизнь со стороны
🔸 разгрузиться эмоционально
🔸 восстановить контакт с собой
🔸 составить новую дорожную карту жизни
🔸 разгрузиться эмоционально
🔸 восстановить контакт с собой
🔸 составить новую дорожную карту жизни
Описание тура
24-30 сентября. Грузия.
Встреча в Тбилиси
Все участников будет ждать трансфер или такси
Встречаем вас в аэропорту. Знакомство, заселение, вечерний ужин в Старом городе, серные бани. Глубокий сон.
24 сентября
День 2 — 25 сентября, среда
Переезд в Кахетию
Переезд в Lopota Lake Resort & Spa — место, где начинается настоящее.
Горы, озеро, сосны и отражение себя в воде.
Заселение, отдых, неторопливость.
Вечером — первая телесная практика на природе.
Тихое присутствие.
Видео-дневник:
«Кто я?»
Горы, озеро, сосны и отражение себя в воде.
Заселение, отдых, неторопливость.
Вечером — первая телесная практика на природе.
Тихое присутствие.
Видео-дневник:
«Кто я?»
10:30 - 12:00
День 3 — 26 сентября, четверг
Тишина и рефлексия
Утро — телесная практика и завтрак.
Днём — тишина, озеро, отдых.
Вечер:
– Просмотр и обсуждение видео-дневников
– Кинотерапия
– Видео-дневник: Как я хочу
Днём — тишина, озеро, отдых.
Вечер:
– Просмотр и обсуждение видео-дневников
– Кинотерапия
– Видео-дневник: Как я хочу
09:00 - 10:00
День 4 — 27 сентября, пятница
Сигнахи. День любви.
– Прогулки по городу алых роз
– Музей Пиросмани
– Практика: Любовь к себе
– Видео-дневник: Любовь к себе
– Музей Пиросмани
– Практика: Любовь к себе
– Видео-дневник: Любовь к себе
10:30 - 12:00
День 5 — 28 сентября, суббота
Лагодехи. День преодоления.
Хайкинг 10 км к водопаду Рочо
– Вода. Горы. Телесная практика.
– Кинотерапия
– Видео-дневник: Мои опоры
– Вода. Горы. Телесная практика.
– Кинотерапия
– Видео-дневник: Мои опоры
09:00 - 10:00
День 6 — 29 сентября, воскресенье
Напареули. День принятия.
– Утренняя психодраматическая практика «прощание с болью»
– Винодельня Kindzmarauli
– Прощальный ужин
– Видео-дневник: Я сейчас
+ дорожная карта будущей жизни
– Винодельня Kindzmarauli
– Прощальный ужин
– Видео-дневник: Я сейчас
+ дорожная карта будущей жизни
10:30 - 12:00
День 7 — 30 сентября, понедельник
Lopota → Тбилиси. Возвращение.
– Финальный круг
– Обратный трансфер в Тбилиси
– Объятия, прощание.
– Обратный трансфер в Тбилиси
– Объятия, прощание.
09:00 - 10:00
Стоимость тура от 187 тысяч
Оставьте заявку для уточнения стоимости и подробностей тура
Что включено в стоимость тура
Проживание с завтраком в отеле Тбилиси
Все трансферы по маршруту
Двухместное проживание в Lopota Lake (завтрак, обед, ужин)
Ежедневные психологические и режиссерские практики, терапия
Поддержка организаторов на протяжении всего времени
Приветственный ужин
Кому подойдет
Ты хочешь вернуть контакт с собой
Ты устала держаться
Ты хочешь тишины, честности и поддержки
Ты не понимаешь, куда двигаться
Ты переживаешь кризис или утрату
Пять причин, почему тебе стоит поехать с нами
Наши практики
Кинотерапия
Каждый вечер — просмотр авторского кино: документального и художественного.
Темы фильмов подбираются под ваши внутренние запросы:
- депрессия
- потеря себя
- развод
- одиночество
- кризис возраста
- взросление
После просмотра — групповое обсуждение и бережная терапия. Кино как зеркало, в котором можно разглядеть себя.
Видео-дневники
Каждое утро — запись селфи - видео на заданную тему (для этого нужен только телефон). Вечером — просмотр и обсуждение в группе.
Темы:
• Кто я?
• Как я хочу?
• Любовь к себе
• Опоры
• Я сейчас
Темы:
• Кто я?
• Как я хочу?
• Любовь к себе
• Опоры
• Я сейчас
Телесноориентированная терапия
Каждое утро — мягкое возвращение к себе через движение, дыхание и ощущение.
Это не про «хорошо выполнить упражнение». Это про то, чтобы почувствовать: я здесь. Я есть.
Каждый день — новая тема:
• доверие телу,
• тревога и напряжение,
• чувственность и удовольствие,
• границы и опора,
• свобода и сила.
Мы будем трогать землю, лежать на траве, дышать полной грудью и исследовать состояние «я в теле».
Тело перестанет быть тюрьмой. Перестанет быть полем боя. Оно снова станет домом, где тебя ждут.
Это не про «хорошо выполнить упражнение». Это про то, чтобы почувствовать: я здесь. Я есть.
Каждый день — новая тема:
• доверие телу,
• тревога и напряжение,
• чувственность и удовольствие,
• границы и опора,
• свобода и сила.
Мы будем трогать землю, лежать на траве, дышать полной грудью и исследовать состояние «я в теле».
Тело перестанет быть тюрьмой. Перестанет быть полем боя. Оно снова станет домом, где тебя ждут.
Арт-терапия
Коллажи, метафорические карты, рисунки, маски и визуальные образы помогают выразить то, что сложно сказать словами.
Это творчество без оценки, это образы, которые исцеляют и раскрывают внутренний ресурс.
Это творчество без оценки, это образы, которые исцеляют и раскрывают внутренний ресурс.
Что ты увезешь с собой?
Честные ответы на важные вопросы
Умение замечать себя — в чувствах, желаниях, дыхании
Уверенность: я могу опираться на себя, даже когда все рушится
Новый контакт с телом, который не предает
Дорожную карту: куда иду, что хочу, зачем живу
Ты уедешь другой. Спокойной, живой, в себе.
Ты соберешь все осколки и снова возьмешь себя за руку.
Ты соберешь все осколки и снова возьмешь себя за руку.
Организаторы
Алина Хачумова
СЕО Mind Adventure
член международной ассоциации психологов, сексолог, телесноориентированный психотерапевт. Работает с темами женственности, сексуальности, травмы, тела. Организовала более 20 путешествий.
Незабываемое путешествие
Поедем исследовать самих себя, чтобы наконец-то оказатья дома... Ну а Кидзмараули нам в помощь. Ура!
