Тело. Сила. Женственность.

Ретрит в подмосковье

ЗАБРОНИРОВАТЬ

05 - 07 сентября

Подмосковье

Ты — не только тело. Ты — девочка и женщина. Ты — смелость, уязвимость, жизнь.

Этот ретрит — не отдых, а возвращение. К себе, к своей природе, к телу, в котором живёт всё: радость, боль, история.

🌿 Что это?

Мы встретимся у воды, в тишине, под открытым небом, чтобы на три дня отпустить привычные роли и нырнуть в настоящую женскую глубину.

Три дня — чтобы замедлиться, дышать, чувствовать, проживать.

Здесь не надо «быть лучше». Здесь можно быть собой — настоящей, чувственной, уязвимой, живой.

💫 Для кого этот ретрит?

Для тех, кто хочет восстановить контакт с телом

Для тех, кто устал от тревоги и вечного "надо"

Для тех, кто хочет вернуться к себе — мягко и бережно

Для тех, кто чувствует, что время — сейчас

Для тех, кто давно не чувствовал удовольствия

🌀Что тебя ждёт?

Три дня под небом Подмосковья в компании женщин

Телесные практики

— Утренние пробуждающие движения
— Осознанное дыхание
— Работа с напряжением, стыдом и удовольствием
— Практики границ и внутренних «да» и «нет»
— Медитативная сессия «Я — тело»
— Танец и тишина

Игра "Женские переходы"

Погружение в женские архетипы и циклы, исследование переходов: от Девочки к Женщине, от Женщины к Старухе — через телесные истории и уважение к каждому этапу.

Маскатерапия

Ты создашь три маски — Девочки, Женщины и Старухи — как символы своих эго-состояний. А затем выберешь ещё одну: маску своей тени или запроса, той части, с которой хочется встретиться и справиться.

В финальный день — ритуал смыслового фехтования: ты встанешь напротив своей трудности, «вооружившись» каждым из своих женских состояний, и мы увидим, где сила и как победить.

🏕 Где мы будем?

Мы будем там, где есть лес, свежий воздух, прозрачное небо и комфорт:

О месте: отель «У Святого озера» (Saint Lake), Московская область, Шатура
— Расположен на берегу Святого озера с собственной пляжной линией ~1,5 гектара и видом на восстановленный храм XVI века 

— На территории: ресторан, бар, парк, фитнес‑центр, теннисный корт, рыбалка, лаунж, детский клуб и сцена для мероприятий 

— Номера: стандарт, студия, люксы и семейные варианты, все с Wi‑Fi, кондиционером, мини‑баром, сейфом 
stlake.ru

— СПА‑услуги: аквакомплекс с хаммамом, сауной, бассейном, а также услуги массажа, обертываний и т.д.

Стоимость

Одноместное размещение	от 61 500
Двухместное размещение	от 52 900

Что включено?

Проживание

2 ночи в эко-отеле и отеле уровня 4+

Питание

Завтраки, приветственный ужин с щампанским

Релакс

Посещение СПА-компелкса, массаж в подарок от организаторов

Все практики

В сопровождении психолога

Алина Хачумова

Идейный вдохновитель и создатель проекта Mind Adventure. Ведущая ретритов и девичников. Путешественница с большим стажем, за плечами более 25 стран.

Член международной ассоциации психологов, телесный терапевт и сексолог. Ведущая [Не] просто подкаста.