Тело. Свобода. Женственность.

Ретрит в подмосковье

ЗАБРОНИРОВАТЬ

12-14 сентября

Подмосковье

Этот уикенд — глоток воздуха: живой, честный, телесный. Мы уедем туда, где шумят деревья, мягко светят лампы и никто не ждёт от тебя «правильной версии». Будем работать с телом, дышать, проживать эмоции, говорить о женственности и сексуальности без стыда.

🌿 Что это?

Это больше, чем отдых. Это — телесная перезагрузка, душевное возвращение к себе и встреча с другими женщинами, которые, как и ты, устали быть сильными, правильными и вечными «молодцами».
Три дня — чтобы замедлиться, дышать, чувствовать, проживать.

Здесь не надо «быть лучше». Здесь можно быть собой — настоящей, чувственной, уязвимой, живой.

💫 Для кого этот ретрит?

Для тех, кто хочет восстановить контакт с телом

Для тех, кто устал от тревоги и вечного "надо"

Для тех, кто хочет вернуться к себе — мягко и бережно

Для тех, кто чувствует, что пора остановиться и выдохнуть

Для тех, кто давно не чувствовал удовольствия

🌀Что тебя ждёт?

Три дня под небом Подмосковья в компании женщин

Телесные практики

Утренние пробуждающие движения

Осознанная работа с дыханием и вниманием

Практики отпускания напряжения и стыда

Сессии телесной честности: где я и что я чувствую

Женственность и сексуальность

Мягкие практики пробуждения чувственности

Границы, удовольствие, внутреннее "да" и "нет"

Вечерняя церемония: «Я — женщина. Я — тело. Я — энергия»

Душевное пространство

Круги откровенных разговоров

Работа с метафорой «дом внутри»

Тишина, свобода и искренние встречи

Простые радости: чай у костра, баня с травами, вечер свечей

🏕 Где мы будем?

Мы будем там, где есть лес, свежий воздух, прозрачное небо и комфорт:

уютные купольные домики или номера
эстетика и тепло
баня, природа, костёр

без суеты, пробок и давления
— и всего в часе от Москвы.

Стоимость

Одноместное размещение	От 75 000
Двухместное размещение	От 55 тысяч

Что включено?

Проживание

2 ночи в эко-отеле и глемпинге уровня 4+

Питание

Полный пансион

Релакс

Посещение Бани

Все практики

В сопровождении психолога

Алина Хачумова

Идейный вдохновитель и создатель проекта Mind Adventure. Ведущая ретритов и девичников. Путешественница с большим стажем, за плечами более 25 стран.

Член международной ассоциации психологов, телесный терапевт и сексолог. Ведущая [Не] просто подкаста.